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羽毛球在打牆壁練習時，有幾個技巧可以提高練習效果：
1. 集中注意力： 確保集中精力，專注於每一次擊球。觀察擊球的軌跡和落點，注意球的旋轉和速度。
2. 姿勢與擊球點： 保持正確的姿勢，擊球時用正確的擊球點，練習正常比賽中的擊球動作，這有助於提高準確性和反應速度。
3. ㄈㄢˇㄈㄨˋ練習： 不斷重復相同的動作，以提高技術水平和反應能力。
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- Jan 07 Sun 2024 19:03
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