close
初學者在學習羽毛球時，常犯的錯誤包括：
1. 握拍不正確：握拍過緊或過鬆都會影響控制力，應該保持合適的握拍力度。
2. 站位不當：不正確的站位會使你難以應對對手的球，需確保站位合理、平衡。
3. 視線不專注：注意力分散可能導致錯失應該擊打的球，集中注意力在球上。
4. 用力過大：過度用力容易失去控制，學會適度用力，技巧更為重要。
5. 忽略基本技術：基本技術是建立更高級技巧的基石，需先打好基礎。
6. 不懂戰術：羽毛球是一項戰術性強的運動，了解戰術幫助更好應對對手。
7. 不注重體能：羽毛球需要良好的體能，不只是技巧，需加強體能訓練。
全站熱搜
留言列表
為能量 (0)
{{ article.title }}